Trimzwemmen is bij uitstek geschikt om jouw conditie op peil te houden.

Niet alleen is het een gezonde manier om conditie op te bouwen, maar ook een sport met een geringe kans op blessures.

Op een afwisselende en plezierige manier wordt onder begeleiding van een deskundige trainer gewerkt aan conditie, kracht, lenigheid, zwemtechnieken uithoudingsvermogen.

Bij het trimzwemmen bestaan de oefeningen voornamelijk uit de verschillende zwemslagen, al dan niet met behulp van materialen. De oefenstof varieert van matig- tot zeer intensief. Jij bepaalt zelf hoever je wilt gaan.

Trimzwemmen is voor elk niveau. Instromen kan van de minder geoefende zwemmer tot aan de ervaren snelle zwemmer.

Trimzwemmen bij Avena kan op de volgende dagen:

Maandag             20.00 – 21.00

Dinsdag              21.00-21.45

Woensdag 21.00-21.45

Donderdag            21.00-21.45

Een gratis proefles is mogelijk. Aanmelden kan via deze link: https://avena.nl/proefles-aanvragen/

Aanmelden kan via deze link: https://avena.nl/lid-worden/